Nutrióloga cuestiona popularidad de los jugos verdes como método de desintoxicación

La doctora Mayreny Taveras, nutrióloga clínica, expresó su desacuerdo con la popularidad de los llamados jugos detox o jugos verdes, que se promueven como métodos para desintoxicar el cuerpo. Según Taveras, estos jugos no tienen una base científica sólida y su uso puede ser perjudicial si no se practica con supervisión médica. Además, cuestionó el uso de ayunos extremos como forma de perder peso, señalando que estos métodos pueden afectar la salud a largo plazo. La doctora destacó que la desintoxicación del cuerpo no requiere de estos métodos y que una dieta equilibrada y el ejercicio físico son las formas más efectivas de mantener la salud. Taveras también mencionó que la frase '¿Quién se inventó esa vaina?' refleja su desconfianza hacia estas prácticas, que a su juicio no están respaldadas por estudios científicos.