Doctor Richard Marine advierte sobre riesgos del exceso de azúcar en niños dominicanos

El doctor Richard Marine, especialista en Medicina Deportiva y Nutrición Clínica, advirtió sobre los riesgos del consumo excesivo de azúcar y alimentos ultra-procesados, especialmente en niños dominicanos. Durante una entrevista en el programa A Diario, el médico destacó que el 70.4% de los niños del país consume bebidas azucaradas, mientras que el 53.8% come alimentos no saludables. Según Marine, estos hábitos alimenticios pueden aumentar el riesgo de enfermedades crónicas, incluyendo 13 tipos de cáncer, como el de mama, colon y endometrio.

El médico explicó que las bebidas azucaradas no se limitan a los refrescos, sino que también incluyen jugos ultra-procesados y productos lácteos a los que se le añade azúcar. Aclaró que la leche contiene lactosa de manera natural, por lo que añadirle azúcar adicional incrementa innecesariamente el consumo de este ingrediente.

Marine recomendó evitar el consumo de tabaco, alejarse del humo de segunda mano, moderar el alcohol, reducir el azúcar y preferir las frutas enteras en lugar de los jugos. También advirtió sobre los riesgos de consumir vitaminas en megadosis sin supervisión médica, ya que el exceso de ciertos nutrientes puede provocar efectos perjudiciales para la salud.

El especialista insistió en que la prevención del cáncer debe asumirse como una responsabilidad individual y familiar, debido a las consecuencias emocionales y económicas que esta enfermedad representa para los hogares. Insistió en que la mejor estrategia comienza con una alimentación equilibrada, actividad física, control del peso y cambios sostenidos en el estilo de vida, en lugar de depositar las esperanzas en productos que prometen resultados milagrosos.