CIMAT cierra Alerta Rosa 2026 con enfoque en salud mental de la mujer

El Centro de Imágenes de Alta Tecnología y Laboratorio (CIMAT) cerró su campaña Alerta Rosa 2026 con una conferencia sobre la salud mental de la mujer, impartida por la médica psiquiatra Ana Peguero. La actividad se realizó en octubre, mes dedicado a la prevención del cáncer de mama, y formó parte de una serie de iniciativas de concienciación.

La conferencia se centró en el lema 'La mujer que cuida de todos también necesita ser cuidada', destacando las exigencias familiares, laborales y sociales que enfrentan las mujeres y sus efectos en su estabilidad emocional y calidad de vida. Peguero explicó el concepto de la carga mental invisible, que se refiere a la responsabilidad constante de planificar, organizar, anticipar necesidades y brindar apoyo emocional a otros miembros de la familia.

La especialista señaló que las expectativas sociales de disponibilidad, productividad y perfección pueden generar agotamiento, sentimientos de culpa y dificultades para reconocer las necesidades personales. También abordó las manifestaciones de ansiedad, depresión y agotamiento emocional, identificando señales de alerta como alteraciones del sueño, irritabilidad, preocupación excesiva, tristeza persistente, pérdida de interés en actividades habituales y dificultades de concentración.

Durante la conferencia, se habló de la salud emocional durante las distintas etapas de la vida femenina, incluyendo el embarazo, el posparto, la perimenopausia y la menopausia, así como las consecuencias de la violencia psicológica, física, sexual y económica. Se destacó la importancia de prestar atención a la intensidad, duración e impacto de estos síntomas en las relaciones personales, el desempeño laboral y las actividades cotidianas, a fin de buscar asistencia psicológica o psiquiátrica cuando sea necesario.

En el contexto de Alerta Rosa, CIMAT amplió la conversación sobre la prevención del cáncer de mama para incluir el impacto emocional que pueden generar la espera de resultados médicos, un diagnóstico de enfermedad o el inicio de un tratamiento. La incertidumbre, el temor y los cambios en la dinámica familiar pueden afectar el bienestar psicológico de las pacientes, por lo que el acompañamiento profesional y las redes de apoyo representan elementos importantes durante estos procesos.

La conferencia concluyó con la reflexión '¿Y quién cuida de ti?', mediante la cual se invitó a las mujeres a reconocer sus propias necesidades, establecer límites, compartir responsabilidades y asumir el autocuidado como una prioridad. Con esta iniciativa, CIMAT reafirmó su compromiso con la promoción de una cultura de prevención que trascienda el diagnóstico oportuno de enfermedades e incluya el bienestar físico, mental y emocional de las mujeres.

El mensaje final fue 'Cuidar tu mente también es cuidar tu vida', con un llamado a mantener la prevención y el cuidado integral durante todo el año.