¿Cuánto tiempo debes usar la misma contraseña?

Los expertos en ciberseguridad recomiendan cambiar las contraseñas de redes sociales y correos electrónicos cada 90 días. Esto se debe a que las contraseñas cortas o fáciles de adivinar pueden ser vulnerables a herramientas que prueban combinaciones rápidamente.

Las contraseñas débiles ponen en riesgo información personal, financiera y laboral. Muchas personas usan la misma contraseña en múltiples plataformas, lo que facilita que, si una cuenta es hackeada, el atacante acceda a otras.

Cómo protegerse

Los expertos sugieren usar contraseñas largas, con combinaciones de letras, números y símbolos. Además, es recomendable activar la autenticación de dos factores (2FA) en las cuentas importantes, ya que agrega una capa adicional de seguridad.

Recomendaciones de seguridad

Según los especialistas, no es necesario cambiar contraseñas con tanta frecuencia si se usan contraseñas fuertes y únicas. Sin embargo, en caso de sospechar que una contraseña ha sido comprometida, se debe cambiar inmediatamente.

Algunas plataformas ofrecen alertas cuando se detecta un acceso sospechoso, lo que permite a los usuarios reaccionar antes de que se cause daño.